一、做仰卧起坐能瘦腹吗？
做仰卧起坐可以锻炼腹肌，但并不能直接减掉腹部的脂肪。减腹部脂肪需要从全身减脂入手，通过控制饮食、增加有氧运动等方式来帮助身体减掉多余的脂肪。当然，做仰卧起坐等针对腹部的局部运动可以帮助加强和塑形腹部肌肉，使其更紧实，但单纯的做局部运动不足以达到明显的减腹效果。
因此，如果无论兄弟们想要减掉腹部的脂肪，需要采取综合性的减脂技巧，如控制饮食、进行适量的有氧运动（如慢跑、快走、游泳等），避免暴饮暴食、空腹或过度饮酒等不良习性，同时也需要耐心和时刻。只有通过全身减脂的方式才能够减掉腹部的脂肪，达到减肥的效果。
二、诺泰护腰带能瘦腹吗？
很遗憾，不能。
护腰是通过系绑腰带增强腰部的支撑力，从而减少在硬拉举重等运动中对腰部的损伤。虽然腰带能在直观上缩小了腰腹的纬度，那也和美颜滤镜一样，改变不了真诚的身材。
三、只做仰卧起坐能瘦腹吗？
只做仰卧起坐是不能受腹的，还是要经过多方面的多条件的锻炼可以起到收腹的影响，特别是慢跑对减脂是非常有好处的。特别是慢跑30分钟到60分钟之间，对受福减脂的影响是特别明显的。
四、健腹能瘦肚子吗？
能
锻炼腹肌是能够减肚子的,然而还应该增加一些适当的有氧运动锻炼,能够更好地促进人体的脂肪消耗,比如增加游泳、跳绳、跳操、跑步、打乒乓球、打羽毛球都是可以的
五、健腹轮能瘦背吗？
可以的，只要你坚持锻炼，姿势对
六、坐着吸腹能瘦肚子吗？
坐着吸腹不会直接导致瘦肚子，但可以帮助加强腹部肌肉和改善姿势，并在一定程度上提升腹部线条，使腹部更加紧实。
吸腹的行为是收紧腹部肌肉，将腹部往内收缩，类似于在吸气时收腹的动作。这种动作可以加强腹直肌、腹外斜肌和腹横肌等核心肌群的力量，帮助塑造腹部肌肉群，并改善腹部线条。
然而，要达到瘦肚子的效果，单纯的吸腹是远远不够的。脂肪的减少需要通过综合性的措施，包括适度的运动、健壮饮食和良好的生活习性。
下面内容是一些建议帮助瘦肚子：
1. 有氧运动：进行有氧运动，如慢跑、快走、跳绳等，可以帮助燃烧全身脂肪，包括腹部的脂肪。
2. 腹部锻炼：进行针对腹部的力量训练，如仰卧起坐、平板支撑、腹部收缩等，可以加强腹部肌肉，帮助塑造腹部线条。
3. 健壮饮食：控制饮食，减少高糖、高脂肪和高盐的食物摄入，增加水果、蔬菜和蛋白质的摄入。
4. 控制饮食量：控制饮食量，合理安排餐次和食物的种类，保持适度的热量摄入。
5. 规律生活：保持规律的生活作息，充足的睡眠可以提高新陈代谢，有助于瘦肚子。
需要强调的是，单纯依赖吸腹是无法实现瘦肚子的目标。综合性的健壮生活方式和有针对性的运动才是有效的。最好咨询医生或健身专家，根据个人情况制定合适的健身规划。
七、精油推腹能瘦肚子吗？
精油瘦肚子效果好。
用甜杏仁精油揉肚子通常可以增加腹肠的血流量以及胃肠壁肌肉张力，可以加强对食物的消化，吸收，可以促进肠胃的蠕动，起到排泄的功能。另外，用精油按摩肚子，可以有效地防止胃酸的分泌，还可以减少腹部脂肪堆积的情况，促进脂肪的消耗，起到减肥的效果。
八、健腹轮能瘦屁股吗？
健腹轮能够瘦屁股的，由于你在做健腹轮轮伸展的时候，全身都是用劲的，屁股也是得到锻炼的
九、站着卷腹能瘦肚子吗？
回答如下：站着卷腹是一种有氧运动，可以帮助燃烧脂肪和消耗卡路里，从而有助于减少腹部脂肪。然而，单纯依靠站着卷腹来瘦肚子并不够，还需要配合健壮饮食和其他全身性运动来达到减肥的效果。除了这些之后，站着卷腹对于强化腹肌、塑造身材等方面也有很好的帮助。
十、推健腹轮能瘦肚子吗？
1、健腹轮是一种主要是练腹部肌肉的锻炼辅助工具，不仅可以锻炼腹部肌肉，还可以锻炼全身。
2、健腹轮主要是用来锻炼腹部、肩部和大致腿。
3、建议要分组做20分钟以上的锻炼，这样才会有比较明显的效果。
然而健腹轮也是存在危害的，建议要在教练的指导下正确使用健腹轮来达到减小肚子的目的，同时锻炼期间少吃油炸食品，多吃水果和蔬菜来补充营养。
